こんばんは。
子供の睡眠時間が気になる今日この頃。
ジュニアチームに入った子供は、
水曜日は1830-2000
日曜日は0645-0830
の練習があります。
20時までの練習…
今日はその初日でしたが、ものすごくがんばっても21時に寝れませんでした。
朝は0615に起こします。
3年生で9時間寝ていないって、危ないんじゃないかな…と考えたりします。
ちなみにうちの長男。
6年ですが、今でもほとんど21時に寝ます。
下の二人はとにかく寝るのが遅い…
体大きくならないと…思うけど、
睡眠時間とらないとダメですよね🙅♀️
